Sobre todo en un trabajo "no monotono" como el nuestro, es importante saber que el consumo normal de café puede resultar en incluso menor productividad de la normal. Sin embargo, tomar café cuando ya estamos alertas puede ayudarnos a alcanzar esos picos de "inspiración" o "creatividad" que necesitamos.
Otra cosa muy interesante es que el cuerpo se vuelve tolerante al café muy rápidamente pero de igual forma con 5 días de abstinencia podemos regresar a un nivel normal de tolerancia.
Yo se que muchos como yo toman café por gusto pero para algunos otros "no es un lujo sino una herramienta" así que conocer estos datos nos ayudará a sacarle el mejor provecho.
Happy waking up!
